La meditación sentada es un medio de interiorizar y cuidar de uno mismo.
ACTIVIDADES
Trabajo contemplativo
Una hora diaria, practicando la plena conciencia durante el trabajo encomendado, conscientes de nuestra respiración.
ACTIVIDADES
Acompañamiento
Entrevista personal desde el punto de vista de la salud integral, orientando a liberar todo lo que bloquea en el ámbito físico, psíquico, emocional y espiritual.
ACTIVIDADES
Celebraciones Litúrgicas
Viviéndolas como momentos de compartir en comunidad y celebrar la fe y la vida.
ACTIVIDADES
Paseo Contemplativo
Uno de los ejercicios que practicamos es caminar que lo hacemos en la sala de contemplación y también al aire libre, intentando coordinar el paso con la respiración, haciéndonos uno con el paso.
